你好，根据您所描述的情况，考虑，有可能是慢性胃炎或胃溃疡，建议您最好做一个胃镜检查，明确病因后再选择合适治疗方案治疗。
平时要注意以软质易消化食物为主，不吃生冷，油腻，和辛辣等刺激性食物。不喝浓茶和咖啡，避免饱食和饥饿。
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