病情分析：黑芝麻含有大量的营养成分。健脑乌发，健脾养胃。好处很多啊。意见建议：不过最好别炒熟吃，碾碎生吃最好。炒熟虽然香却会有相当的营养流失。
黑芝麻含有的不饱和脂肪酸遇热会加快氧化。一天吃2-3满匙就可以。润肠燥的作用。可以放心使用。
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