你好，引起腰痛的主要原因有，突然负重，扭伤腰部，腰部受凉，居住地潮湿，肾炎，结石等。平时注意休息，避免又不受凉，坐姿要正确，避免负重和弯腰幅度过大。
建议查明病因，针对治疗。针灸还是有一定的治疗效果的，建议选择正规中医诊疗。祝早日康复！
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