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适合中国孕妇吃的复合维生素除了爱乐维还有

适合中国孕妇吃的复合维生素除了爱乐维还有哪些?,之前吃的国产爱乐维,个人体质不太适合吃了肚子不舒服而且有点便秘难受
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,根据你提供的情况,目前怀孕期间,建议你平时饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养搭配合理,并且要保持愉快的心情,以及充足的睡眠,饮食要多样化,通常只要饮食搭配好,也可以不用补充,这些多种维生素,如果一定要补充多种维生素的话,我认为汤臣倍健的,或者是安利的都还可以,能够更好一些,但是主要是食补,尽量不要依靠营养品,不过,怀孕初期一定要适当的补充叶酸,这个必须得补,然后怀孕后期需要补钙,并且要多听音乐,祝你健康快乐,生个漂亮宝贝

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