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失眠症可不可以吃麦片

提问时间：2020-06-05

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失眠症可以吃麦片。失眠的原因很多的，精神情绪的紧张是主要方面的，这个一般可以多吃一些安眠的食物的，如酸枣仁，大麦茶，等等，这个失眠的治疗最主要的是保持良好的情绪，放松自己的心情，这个食物可以吃麦片的，这个大麦本身就有治疗失眠的功效的，这个可以多吃的

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