可能是没有休息好或者是感冒着凉引起的向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法以缓解头部不适无论是大人还是孩子都很实用.按顺序进行如下操作:1开天目:用大拇指指面按于印堂穴位于两眉中间皮肤以前臂带动手指自下而上做双手交替有节律的抹法.共20次.2推前额:用大拇指指面按于前额正中皮肤以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法至眉梢处再推回前额中央.注意力量不宜过大.3点按四白及迎香:用双手拇指指端持续用力作用于四白穴迎香穴如果眼睛涩痛可以重新按压四白穴.持续数秒钟或半分钟即可.4双鸣天鼓:两掌按住双耳两手放置在患者后头部用手指轻敲耳后头部数次两手放松再反复上述操作3-5次.5整理放松:用双手掌自颈肩部向两侧沿着肩部-上臂-前臂的路线轻推数次以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉治疗结束。
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