您好，很高兴能解答你的问题！指导意见
1.一次3ml大概就是妇洁舒洗液瓶盖一盖左右，不用兑水，先用清水洗外阴从外到内，然后用妇洁舒洗液冲洗里面。
2.保妇康栓是先洗净外阴部，然后将栓剂塞入阴道深部。
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