你好，就你这个年龄阶段来看，确考虑更年期综合征，现在情绪易激动、也容易过敏，建议一是学会自己调节，万事看开一点，随其自然；
指导意见必要时多外出散散心，游山玩水一下也无不可；如果这些调理不见效的话，可以少量服用雌激素，祝身体健康
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