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还能剧烈运动吗，需不需要休息一个月

我是一名田径运动员，在上力量的时候不小心用杠铃杆砸着左脚背了，拍了片子骨头没事，可是都一个半月了还是没好，脚打弯就疼还有点肿，这是怎么回事？还能继续训练吗，要停止训练一个月吗麻烦您了

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况一般需要休息到完全康复才能训练，否则软组织损伤会迁延不愈，新伤加旧伤可能会导致永久性损伤的。建议外用消炎镇痛膏理疗烤电治疗。

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