问题分析：你好，你最好是最近食用清淡的饮食，不要饭后喝水，会加重胃的负担，面包一般是没事的。调剂好饮食马上就会好的，不会落下什么病根的。
意见建议：建议保持良好的饮食习惯，最好是荤素搭配，不要过于的油腻，以免加重胃的负担，月子期间活动比较少，胃蠕动的会很慢。
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