月经期吃的多会胖吗

在月经期吃得多是不会变胖的，首先变胖并不是一天造成的，一般都是经过长期的积累才会变胖，而月经期只是短短的几天，所以长胖的几率会很小。

其次在月经期女性的身体会流失很多的营养需要吃一些营养成分的食物来补充，所以尽量要多食用一些有营养的东西来补充营养。

最后在月经过后的时候要经常注意运动，有氧运动就是很好的选择。