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问患者提问

怎么样才能使皮肤变好呢

我上了年纪，更注意自己的皮肤的状况好坏，问一下怎么样才能使皮肤变好呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

让皮肤变好可以多吃猪皮等胶质含量高的食物。注意不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，减少工作带来的压力。
饮食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。不吃刺激性食物。

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