用三参刮油汤是瘦了，最近夜班好像又想胖

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况熬夜，睡眠不足容易导致肥胖，因为一些分解代谢脂肪的激素和分子都在夜间分泌，睡眠不足容易导致内分泌失调和紊乱而造成肥胖意见建议：要减肥首先要注意保证充分的睡眠，这样可以保证内分泌系统的正常运行，不会导致代谢紊乱，同时还要注意保证正常的作息和生理活动