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得了糖尿病饮食应该注意什么

我的身体一直很好,没有任何都没变,但是前一段时间由于我的工作很忙,常常很晚才能回家,导致我的身体不舒服,四肢无力,消瘦的厉害,去医院检查得了糖尿病,吃了药效果不好.得了糖尿病饮食应该注意什么?

提问时间：2020-05-17

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好,多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品多吃含糖低的蔬菜,如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子,多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等,多吃富含硒的食物,如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状

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