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颈背肌肉酸痛还跳怎么缓解

颈背肌肉酸痛脖子两侧的肌肉疼还特别僵硬后背靠脊椎的两边肉也会疼有时低个头或者起身就心跳的特别快最近睡觉也睡不好总是失眠哦弄得没精神还特别暴躁肩胛骨和胳膊上肉总跳侧身睡肩胛骨的肉就疼除了贴膏药和热敷还有什么好点的办法吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好根据你的情况描述，这种情况初步考虑颈椎病或颈背肌肉受凉，建议去医院外科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范治疗，可局部热敷按摩，刮痧。
不要长时间低头。

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