暖胃很重要，早上姜茶白天不要吃冷的东西包括水最好是温水坚持。主食及豆类的选择：主食以精制米面为主如米粥、面条等禁用粗杂粮适当补充豆制品如豆浆、豆腐等。
肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。
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