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一天三杯喝黑咖啡能瘦身吗？

一天三杯黑咖啡，都是餐后30分钟左右喝，能瘦身吗？我喝的是雀巢黑咖啡。: 需要医生帮助提供远程诊断：请医生为我解答

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥的终极目的是减除体内多余的脂肪，减少体内多余脂肪的途径主要是减少饮食脂肪的摄入，减少脂肪蓄积以及增加脂肪的代谢意见建议：根据你叙说的情况，餐后喝咖啡对于减肥的效果有限，要想达到目的必须要控制正餐的摄入量，增加运动锻炼。

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