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糖尿病能吃的大米有哪些

有糖尿病好多年了，平时也很注意不吃含糖的东西，但米中含有麦芽糖，应该吃哪种含糖比较少的米？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病适合进食糙米、燕麦和荞麦等粗粮食物，低热能，但是又不会饥饿感，主要是要保持每天的热量均衡，比日常要减少三分之一，如果是血糖控制好的话可以稍微放宽饮食计划，坚持规律的用药和坚持每天有适当锻炼也很重要。

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