问题分析：你好，维生素缺乏会引起多种疾病，如缺维生素c会引起坏血病，缺维生素d会阻碍钙的吸收引起少年佝偻病，维生素存在水果、素菜、及动物内脏等食物中。
意见建议：建议可通过症状或血液检测诊断维生素的缺乏，平时饮食注重多样性，可通过服用复合维生素片补充维生素。
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