节食加过度运动导致姨妈不来怎么办？已经恢复饮食一段

问题分析：对于这种情况，可能是身体还没有完全恢复造成的症状，要注意适当调理，对改善内分泌是有好处的指导建议：首先平时要注意加强营养，多吃奶蛋瘦肉等优质蛋白质食物，同时要注意规律三餐不要节食，适当运动，但不要运动过量，平时多休息，对改善内分泌有好处，对缓解症状有帮助