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失眠几年桃仁10克红花10克,枳实1

问题描述:失眠几年桃仁10克,红花10克,枳实1.桃仁10克,红花10克,枳实15克,赤芍15克,白芍30克,川芎30克,葛根30克,丹参30克,当归15克,丹皮10克,寄生30克,制首乌15克,女贞子20克,酸枣仁30克,茯苓30克,夜交藤30克,炙远志12克,黄芩10可克,知母10克,这是一个医生给我开的治疗失眠的药,请问专家这副药方如何第一次补充提问:(2009-2-22 14:59:08)这幅中药配方上如何第二次补充提问:(2009-2-22 15:11:40)这副药方都有哪些功效呀,谢谢

提问时间：2020-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以试试的啊但是建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

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