问题分析:你好,内分泌紊乱、心情过于紧张、压力过大、妇科疾病、药物作用等因素都会造成月经紊乱,排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因。
意见建议:注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
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