舌有齿痕，舌苔白，有毛刺，舌中有裂纹，手脚冰凉。腰

问题分析：脾主运化水湿，阳气主温煦机体气血，肾阳为阳气的根本、腰为肾之府，手足冰凉、舌苔白齿痕、腰痛等症状可能是由于脾肾阳气不足，机体失养所导致。

意见建议：建议最好找好的中医大夫喝中药治疗，成药可口服附子理中丸与金匮肾气丸试试，平时少吃生冷食物，多运动，祝早日康复。