女人阳虚吃什么食物好

冬天经常出现手脚冰冷，而且伴有记忆力减退，中医方面确实考虑可能是有些肾阳虚为主，可能是因为年轻的时候经常吹风受凉造成的，阳虚体质的女性适合吃山药，山药具有超级好的滋补阳气以及健脾固肾的保健效果。

另外，平时还要多运动健身。可以到中医院检查一下，平时也可以服用一些温补肾阳的药物，具体用药请遵医嘱。在家里也可以用艾叶或者生姜片泡脚。