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问患者提问

牛奶与维生素

喝牛奶的同时可以吃维生素片吗？用牛奶服维生素片有好处或坏处吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！请问您是维生素E还是维生素C？服用维生素c时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素c。指导意见牛奶与维生素不宜同时服用，应分开服。
只需间隔1小时左右即可，因为食物或维生素进入胃里很快会被分解吸收的。

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