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干体力活后小腿酸痛厉害，影响睡眠怎么办

我最近干体力活,每天感觉小腿酸痛'特别到了晚上非常严重,侧身翻身都有感觉,已经影响睡眠,现在该怎么办入小腿酸痛厉害

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减少体力活的量，或者干活完了和睡觉前好好按摩一下酸胀的小腿。小腿酸痛是干活累小腿肌肉乳酸堆积的缘故。

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