吃进肚里的食物总是反胃出来是什么问题

从你的症状描述来看，主要是反胃，胃胀的症状，考虑胃食管返流的可能性大，中医考虑脾胃气虚所致的可能性大。建议生活方式的改变应作为治疗的基本措施。

抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制。

胃食管反流患者应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。

建议口服埃索美拉唑抑酸护胃，莫沙必利分散片促进胃动力抑制反流。