睡觉起来后，双脚踝疼痛，轻微肿胀

您所述的情况，多是可以初步定义为“痛风”的，多是由于过食海鲜类食物、动物内脏、肉类食物引起的体内嘌呤过高导致的。

常常会引起莫名的脚踝肿胀、大拇指疼痛，甚至会引起肾结石。建议您最好是及时的去正规医院做个肾脏彩超和痛风的检查，查明原因，对症的处理。

平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。避免海鲜类食物和饮酒。不要熬夜。规律作息。希望此建议对您有所帮助。

并祝您早日康复！