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肚子上有很多肉，肚子和手臂的肉很松散

肚子上有很多肉，肚子和手臂的肉很松散，大腿和小腿的肉有点紧绷，请问用什么泡水喝最有效

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，在腹部是容易发生脂肪的堆积，一般这种方式是选择上半身的运动来使脂肪代谢加速。喝水的效果不好。意见建议：你可以选择腹部的按摩，仰卧起坐，俯卧撑，拉杠杆等又助于上半身的运动。

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