第一次做爱有什么技巧可以延长时间

病情分析： 你好；一般说来，性爱过程是指情侣间从相佣、抚摸、亲吻开始，直到男方射精结束。这个过程短则几分钟，长达数小时。实质性性交，即双方性器官充分接触，阴茎在阴道内摩擦、抽动，短则几十秒射精，长达几十分钟还在延续。如此反差，关键在于男方如何把握射精冲动，而不取决于男方的身体强壮与否,意见建议：

1.分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。

2.机械压迫法药店里一般都有类似的药膏买。

3.增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。 所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。