坐久了腰痛怎么办？

腰痛患者要注意休息，腰部不能负重和劳累，适当运动。坐久了腰痛可能与肌肉的慢性劳损，腰间盘突出等疾病有一定的关系。

腰痛患者要注意休息，不能久坐久站，适当运动，可以选择按摩和热敷等物理疗法进行治疗。如果疼痛比较严重，需要在医生指导下口服止痛药，如尼美舒利分片或者双氯灭痛等。