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问患者提问

青春痘吃什么好呢

上高中以来，脸上就不停地长青春痘。各种祛痘的方法都用了还是没效。请问这个情况吃什么好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长青春痘在饮食方面要以清淡为主：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
还要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。那样的话，痘痘就不敢那么猖狂啦。

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