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烦躁失眠怎么办呢

小姨从今年春天开始就一直总是觉得特别烦躁，时不时的生气发火，夜里还睡不着觉，想问问烦躁失眠怎么办呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

烦躁失眠是植物神经功能紊乱引起的，所以可以吃点这个药，平时一定要注意控制好自己的情绪，每天多做一些开心的事情，这个年龄出现这些症状，应该是有更年期的现象，更年期的症状就是心烦意乱，脾气暴躁，失眠多梦，忽冷忽热，有时还出现厌食的现象。

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