问患者提问

轻微腰间盘突出有什么运动治疗方法？

●病人性别：男●病人年龄：44●详细病情及咨询目的：腰间盘轻微突出，有何运动治疗方法？●本次发病及持续的时间：2年感觉麻木和疼疼。●目前一般情况：轻微疼疼和麻木。●病史：除腰间盘突出外，没有其他病史。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：锻炼是必不可少的运动，对于轻度腰间盘突出，可以进行锻炼来让其康复，既减去了治疗此病的经济费用，又可以使身体少受痛苦，一定要注意多休息，还有饮食方面的注意，对于轻度腰间盘突出日常有哪些训练方法，可以采用五种锻炼方法，使得治疗轻度腰间盘突出。

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