怎样缓解水土不服的方法

你好，水土不服指的是身体与环境产生的不良反应。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的。

有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，不适症状就会逐渐消失。但是如果症状比较明显，可服用少量药对症处理。

如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；

皮肤瘙痒可服用息斯敏等。