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跑步后两脚从脚拇指到小腿内侧痛

跑步后两脚内侧(从脚拇指到小腿)可能是筋痛

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，可能是运动过度造成的，适当放松一下，做些按摩，对缓解症状是有帮助的。同时可以适当喝些牛奶，补充充足的优质蛋白质和钙，对肌肉和肌腱等组织是有恢复作用的，对缓解症状有好处

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