咳嗽和作呕是感冒引起的慢性咽炎的症状。平时多喝水，同时吃些止咳的药物，注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食清淡时避免吸烟和饮酒，定期给房间通风，吃水果和蔬菜补充维生素，适当锻炼，增强身体抵抗力。
应该戴口罩出门，以避免吸入有害气体如灰尘导致咳嗽加重。
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