根据您的描述:易怒、有轻生的想法、睡眠质量差这些症状,有抑郁症的倾向。调节自己的心情,听听音乐,适当的进行锻炼,注意饮食的营养以及正确的发泄都是很好的调节方式。
单凭以上症状描述无法进行确诊,可以到医院进行检查确诊。
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