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产后2个月腰痛

我现在生完宝宝2个月了，晚上睡觉平躺下一段时间后，想要侧身或是翻身都很困难，好像有人在和自己使反劲儿，早上起床直起身子也费劲，但是起来以后就一点也感觉不到痛了，是什么原因呢？不会落下什么病了吧？有经验的亲们告诉一下，谢谢！

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

当时我也是如此！有两种办法可以缓解：
1.注意腰部保暖，比如穿上件坎肩，就会感觉舒服多了
2.一个姿势不要持续时间太久，否则会疼，时间久了，还有落病。注意多走动。PS：亲喂奶吗？喂奶姿势不正确也会导致腰痛的！

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