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小孩体质差怎样改善？

最近小孩总是爱感冒，去医院检查，医生说是由于体质差引起的，叫我多增强小孩的体质，提高小孩的自身免疫力，这样就不会经常感冒了。想得到怎样的帮助：小孩体质差怎样改善？吃什么好？

提问时间：2021-01-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小孩体质差建议多吃蔬菜水果，比如胡萝卜、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等。要注意饮食平衡，多做运动，补充维生素，促进吸收，增强自身体抗力。

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