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大腿酸痛怎么缓解？

我是一名初3学生，体育课运动量增加，大腿一直处于非常酸痛状态，休息过后第二天疼的疼的更厉害了，可是最近每天都要跑步。大腿酸痛怎么缓解？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况分析，您的这种情况是由于剧烈运动引起的。你好，如果长时间不运动的话，突然运动会容易引起体内乳酸产量过多，引起酸痛，这种情况主要就是注意休息。
以上是对“大腿酸痛怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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