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山药、大枣、甘薯、胡萝卜、稻米加一起熬粥给宝宝吃好

山药、大枣、甘薯、胡萝卜、稻米加一起熬粥给宝宝吃好吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：山药健脾益气，大枣补中益气，甘薯甘可养脾胃，并且含有淀粉，多种维生素和氨基酸，一起煮粥挺好的。意见建议：不过胡萝卜里面含的维生素多是脂溶性的，就是溶于有油的物质，例如炒菜吃。
单煮的话，营养价值没有炒着高。但是这几个放一起是没有问题的。

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