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提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。药物的效果不明显。指导意见应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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