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问患者提问

尿失禁怎么更好的预防

我有一个朋友，听她说是患了尿失禁总是憋不住尿，我担心自己也患上，平时要怎样预防尿失禁？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

平时预防尿失禁要适当的减轻疲劳度，多休息，多吃些营养丰富的食物，平时要多喝水，不要憋尿，有尿意的就要排出来，而且还要多吃一些蔬菜。
防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。

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