打呼噜怎么治疗治疗打鼾的有效方法？

你好打鼾注意是否是有鼻中隔偏曲,鼻息肉,扁桃体肥大,咽部松弛,或者舌体肥大,舌跟后坠等问题.建议你去看看五官科医生检查看看。

指导意见注意打鼾有可能导致呼吸暂停.另外注意睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,也不要服用镇静剂,安眠药以及抗过敏药物,可在一定程度上减轻打鼾.祝好！