问题分析：你好，很高兴回答你的提问，要看个人的身体情况而言了。如果是相对瘦的人，又熬夜的话，经常吃宵夜，有是适量的话，对身体有利。
意见建议：要看具体情况了，如果身体比较胖，运动量又少，吃的又多，这种状态下容易加重肥胖。宵夜后直接睡觉，对胃肠会有一定影响。
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