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问患者提问

不管睡多长的时间头老是昏昏沉沉的是什么原因

我这段时间，在家里睡觉时感觉睡的挺好的，但是不管睡多长的时间。头老是昏昏沉沉的，这能是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是睡眠质量不佳引起的。针对症状轻微的病人，可通过增加白日的活动、睡前用温水泡脚、服用热牛奶等方式，促进睡眠质量，帮助休息。
症状严重病人必要时需采取解热镇痛安眠药帮助睡。

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