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睡不好，睡得不沉，失眠多梦

我这阵子睡不好一到晚上很困很困睡着了就睡得不沉，而且当我醒了就很难再入睡，但是白天有打哈睡可是还是睡不着，请问这是什么问题？有什么水果，药可以改善已善:想得到的帮助：没有

提问时间：2021-01-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：睡不好，睡得不沉，失眠多梦指导意见：可能是由于一些其他问题导致，建议进行适当的放松，及锻炼。以上是对“睡不好，睡得不沉，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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