中年人低血压吃什么好

你应该是产后营养没有补充好，所以导致的产后低血压，这也和你的生活规律有关系，原本身体就差，再加上产后没恢复好，所以持续低血压，建议你平时多吃些莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生，精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。

如果不能缓解，就需要用药治疗了。