对于这种情况，可能是有入睡困难的问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先入睡困难和心肾不交是有关系的，建议去中医院检查，适当用些滋水健脾安神的中药方调理，对缓解症状有帮助。
同时平时可以适当吃些茯苓饼，多吃一些百合粥等安神食物，对缓解症状有帮助
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